نينوى الغد / تحرير م.ا
أنهت دراسات وتقارير تقنية حديثة الجدل المستمر حول تأثير أجهزة الراوتر داخل غرف النوم، حيث أكدت الأبحاث العلمية الصادرة عن معهد برلين للصحة عدم وجود أي أدلة تثبت ضرر الإشارات الكهرومغناطيسية على جودة النوم، مشيرة إلى أن التغيرات الفسيولوجية الطفيفة التي رُصدت في نشاط الدماغ لم تؤثر إطلاقًا على راحة المشاركين في التجارب
وفي المقابل، كشف التقرير أن المسبب الحقيقي للأرق واضطراب الساعة البيولوجية يعود إلى الجانب البصري، والمتمثل في الإضاءة الساطعة والمؤشرات المومضة الصادرة عن جهاز الراوتر في الغرف المظلمة، مما يصعّب عملية الدخول في نوم عميق
ولتفادي هذا الإزعاج البصري، ينصح الخبراء بالتحكم في إعدادات الراوتر لخفض سطوع المؤشرات الضوئية أو إطفائها، أو اللجوء إلى حلول عملية وتغطيتها بشريط لاصق، بالإضافة إلى إمكانية جدولة إيقاف بث الواي فاي ليليًا عبر الإعدادات، أو الاستعانة بقوابس ذكية ومؤقتات كهربائية لقطع الطاقة تلقائيًا عن الجهاز أثناء النوم
كما يوصي الخبراء بنقل أجهزة الراوتر خارج غرف النوم المزدحمة بالأثاث ووضعها في أماكن مركزية ومفتوحة داخل المنزل، وذلك كإجراء تقني بحت يضمن توزيع إشارة الإنترنت بأعلى كفاءة ممكنة، وليس لوجود مخاوف صحية
